Blog de sofia-by-laura - Sofia Boutella

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# Posté le jeudi 14 mai 2009 15:29

Modifié le mardi 02 juin 2009 03:37

3 Avril 2009

Bon Anniversaire à Sofia

27 ans

<3

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# Posté le samedi 04 avril 2009 10:16

Liens des photos à venir

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Source: Joanne sofiabreak

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# Posté le vendredi 27 février 2009 07:01

Photos By Valérie Mathilde + Interview Cosmo

Photos By Valérie Mathilde:

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>>> Merci Mervé

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Interview Cosmopolitan

Dans le cadre du défi sportif Nike +, Cosmo a rencontré Sofia Boutella. Elle nous livre ses secrets pour être au top.

Cosmo : vous avez été choisie comme ambassadrice du challenge Nike+. Pouvez-vous nous dire en quoi consiste ce challenge ?

Sofia Boutella : il consiste à faire participer les hommes et les femmes du monde entier en se challengeant mutuellement. L'objectif étant de faire le plus de kilomètres.

Cosmo : pourquoi avoir accepté d'en être l'ambassadrice ?

Sofia Boutella : les femmes sont fortes et belles... Et comme on dit chez nous "le paradis se trouve sous les pieds des femmes" ! Je sais qu'elles auront des ailes dans le dos pour gagner ce challenge. C'est donc tout simplement un honneur pour moi de représenter les femmes !

Cosmo : vous qui êtes une sportive aguerrie, quelles sont vos astuces pour garder la forme ?

Sofia Boutella :

- Bien dormir ! C'est très important ! Lorsqu'on est fatigué, on fait toujours les choses à moitié !
- Manger équilibré et boire un litre d'eau minimum par jour ! Je bois chaque matin un grand verre d'eau avec du citron. Ca fait beaucoup de bien !
- Je mange beaucoup de légumes également, des soupes et des fruits (2 ou 3 fruits minimum par jour). Pour les protéines, je les trouve plutôt dans le poisson que dans la viande.
- J'évite le Coca et le café. Pas de Mac Do !
- Je pense qu'il est important de respecter son corps pour qu'il nous le rende bien !

Cosmo : avez-vous des astuces beauté à livrer aux CosmoNautes pour faire du sport et rester glamour ?

Sofia Boutella : bien manger, bien dormir. Etre toujours soi-même et décider d'être heureuse nous rend automatiquement belles...

Cosmo : votre devise ?

Sofia Boutella : Vivre au mieux mes passions... Apprendre toujours et me renouveler, il y a tellement de choses à voir et à vivre ! Enfin chose fondamentale : transmettre et partager !

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# Posté le vendredi 09 janvier 2009 09:32

Modifié le jeudi 12 mars 2009 15:55