Photos By Valérie Mathilde:
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Mervé ______________________________________________________
Interview Cosmopolitan
Dans le cadre du défi sportif Nike +, Cosmo a rencontré Sofia Boutella. Elle nous livre ses secrets pour être au top. Cosmo : vous avez été choisie comme ambassadrice du challenge Nike+. Pouvez-vous nous dire en quoi consiste ce challenge ?
Sofia Boutella : il consiste à faire participer les hommes et les femmes du monde entier en se challengeant mutuellement. L'objectif étant de faire le plus de kilomètres.Cosmo : pourquoi avoir accepté d'en être l'ambassadrice ?
Sofia Boutella : les femmes sont fortes et belles... Et comme on dit chez nous "le paradis se trouve sous les pieds des femmes" ! Je sais qu'elles auront des ailes dans le dos pour gagner ce challenge. C'est donc tout simplement un honneur pour moi de représenter les femmes !Cosmo : vous qui êtes une sportive aguerrie, quelles sont vos astuces pour garder la forme ?
Sofia Boutella :
- Bien dormir ! C'est très important ! Lorsqu'on est fatigué, on fait toujours les choses à moitié !
- Manger équilibré et boire un litre d'eau minimum par jour ! Je bois chaque matin un grand verre d'eau avec du citron. Ca fait beaucoup de bien !
- Je mange beaucoup de légumes également, des soupes et des fruits (2 ou 3 fruits minimum par jour). Pour les protéines, je les trouve plutôt dans le poisson que dans la viande.
- J'évite le Coca et le café. Pas de Mac Do !
- Je pense qu'il est important de respecter son corps pour qu'il nous le rende bien !Cosmo : avez-vous des astuces beauté à livrer aux CosmoNautes pour faire du sport et rester glamour ?
Sofia Boutella : bien manger, bien dormir. Etre toujours soi-même et décider d'être heureuse nous rend automatiquement belles...Cosmo : votre devise ?
Sofia Boutella : Vivre au mieux mes passions... Apprendre toujours et me renouveler, il y a tellement de choses à voir et à vivre ! Enfin chose fondamentale : transmettre et partager !0